Este libro está dirigido a todos los cristianos que quieran profundizar en su fe y extraer consecuencias prácticas para su vida ordinaria. El autor expone los temas fundamentales de la ascética, tomando como referencia algunos trazos de las enseñanzas de san Josemaría y el espíritu del Opus Dei, poniendo de relieve las dificultades más comunes en la vida interior y el modo de resolverlas.